ダイエット

今回はリアルな痩せて変わった心情の変化や周りの変化を書きました！写真を並べるとファスティング前は凄い老けてたようにも感じます😂 . . #ダイエット #ダイエット記録 #ビフォーアフター #ダイエットメニュー #ダイエ …

今回はファスティングをして変わった習慣について書きました！本当に習慣を変えるって難しい！！でもファスティングをしたことで変わったのはこの2つ！むしろ２つも変わったのは奇跡なのかも？！本当に人生のやって良かったことラ …

今回はファスティング7日間プログラムの断食後2日間の食事の解説をしていきます！ファスティングは本当にこの断食後の回復食が大切です！！ファスティングをやって良かったことは沢山ありますがこれは今後また記事にしますね！ . …

今回は私のダイエット企画第3弾！今回はファスティング7日間プログラムの断食期間について！断食って簡単！とは言えないけど私が乗り越えられた理由はお金がキツイ時にやったから！！ 1回のファスティングで酵素ドリンク3本！ …

ダイエットについて第二弾です！今回はファスティングの準備期間2日間の食生活について書きました！この写真の左はツッコミどころ満載ですが以前美容師をしていたときの宣材写真です笑笑どちらもプロのカメラマンさんに撮って頂い …

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